Gruau à l'InstantPot
- Une minute de lecture - FRIngrédients
- 3 pommes coupées en petit morceaux avec la peau
- 3 tasses de flocon d’avoine
- 4 cuiller à soupe de graines de chia
- 2 cuiller à thé de cannelle moulue
- 2 tasses de lait de coco
- 4 tasses de lait végétal & eau
- 1 tasse de noix de grenoble
- 1 tasse de petits fruits (raisin secs, baies de goji, etc.)
Préparation
- mélanger le tout dans l’instapot
- faire cuire doucement (
slow cooking) pendant 8h dans un InstantPot
Notes
- Cela fait une grande quantité disons pour 12 petits déjeuners.
- Diviser la quantité par trois pour essayer
Variantes
- Les pommes peuvent être remplacées par poires/pêche/abricots/etc. (pas trop murs)